olej nandro,masz zaledwie 19 lat, poczekaj do 21 roku zycia najlepiej, az sie wszystko w tobie ustatkuje z hormonami, niepotrzebnie namieszasz. Daj lepiej prop + meta.
Czy można zaczynać trenować w wieku 16 lat?
Moj sensei zaczal trenowac w wieku 18 albo 19 lat!!! I jest to najlepszy dowod,ze najwazniejsza jest motywacja i wytrwalosc. Do fRiQ:ja mialam przerwe w treningach(Kyokushin) 4 lata i wrocilam w tym roku.Musze przyznac,ze nie bylo latwo,niestety wiele zapomnialam,z kondycja tez nie bylo najlepiej,jak tylko czas pozwalal,to cwiczylam w domu.I musze [...]
Jesli ma 19 lat to niedobrze. Jeszcze dojrzewa i meta spowoduje zaburzenia hormonalne.Moga pojawic sie wypryski na twarzy,ramionach i plecach. Obciaza watrobe,blokuje wydzielanie wlasnego testosteronu,napuchnie woda i wiele innych. Jesli musi mete to 42 szt. wystarczy. Pozdrawiam.
DO S.AMBROZIAKA
DZIĘKI TEMU PRZEPISOWI W WIEKU 19 LAT PRZEKROCZYŁEM 50 CM W OBWODZIE BICEPSA,SUPER PRZEPIS,KALORYCZNY,DUŻO BIAŁKA I DOBRYCH TŁUSZCZÓW. FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
DO S.AMBROZIAKA
DZIĘKI TEMU PRZEPISOWI W WIEKU 19 LAT PRZEKROCZYŁEM 50 CM W OBWODZIE BICEPSA,SUPER PRZEPIS,KALORYCZNY,DUŻO BIAŁKA I DOBRYCH TŁUSZCZÓW. FULLBLOWN Dżizas...nie mam więcej pytan...i jeszcze ten sarkazm: "wielcy znawcy" hahahahahaha...nie mam więcej pytan...jesteś liderem chłopie... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo [...]
[...] Tuńczyk w oleju 80 g (B=22)(T=7)(W=X) kcal=152 Makaron dwujajeczny 100g (B=11.5)(T=X)(W=75) kcal=373 Orzechy arachidowe 50g (B=13)(T=23)(W=6) kcal=280 ser twarogowy pól tłusty 100g (B=18.7)(T=4.7)(W=3.7)(kcal=133) jabłko Mam 19 lat,89 kg i 193 cm wzrostu i coraz bardziej widoczny duży brzuch...
mam 19 lat i ćwicze ok roku
metka genesis 10mg pomozcie
juz ankiete wypełnilem ;) eheh mam 19 lat waga 78kg wzrost 180:) wiec juz nie dziecko
boks? w rok? w wieku 19 lat? hmmm powiem tak: impossible is nothing ale będzie Ci bardzo trudno poczytaj sobie ten temat: http://www.sfd.pl/ODPOWIADAM_NA_PYTANIA!-t542300.html i generalnie zastosuj sie do wskazówek Ramila
1. jest fotka 2. 19 lat. 3. 90kg/192cm 4. 2 lata z przerwami 5. rzeźba, schudnąć i jeszcze raz rzeźba 6. Nic nie stosowałem wcześniej 7. nic 8. nic nie brałem 9. nigdy nie brałem wcześniej kreatyny 10. nie liczę tych białek itp, ale staram się zdrowo odżywiać, 4 posiłki dziennie, żadnych słodyczy, tłustych rzeczy itp 11.mam już Kreatyne, HMB, [...]
ja zaczalem rosnac dopiero w wieku 19 lat ,wczesniej wygladalem jak dziecko,poczekaj jak nie urosnies to sie rozrosniesz dalej wygladam .laski na to leca taki se morderca z twarza dziecka Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-20 22:33:50
[...] wszystkie możliwe odżywki świata dla urozmaicenia treningów.. Testosteron? Tak to jedyny czynnik odpowiedzialny za przyrost masy ale w takim wieku raczej nie cisnęli jeszce strzykawek.. Jeff ma 19 lat, mój rocznik ^^.. Wątpie, Zyzz sam twierdził, że nie bierze ale po nim to nie wiadomo :D bo to rumun . Oczywiście szacun dla Zyzza,u mirin brah ?
Hiero ja mam 164 prawie 19 lat, wszystkie laski które mnie znają nie zgodzą się z tobą.
wiek 19 lat
19 lat, 84 kilo wagi, 188cm wzrostu, wydaje mi sie, ze dobry jestem z biegania, chodze od 6 miesiecy na silownie ale raczej do sportow silowych sie nie nadaje zbytnio chociaz... Mieszkam w Szczecinie
[...] to może na przykład sztuki walki (ja mam 17 rocznikowo i właśnie zacząłem trenować Muay Thai - mam nadzieje, że wystartuje jakichś zawodach) albo jakaś gra zespołowa, jeśli jesteś w miare dobry w czymś to przecierz nie będzie tak trudno zacząć. Jesteś w miare wysoki i masz 19 lat to jeszcze moze urośniesz (granie w siatke lub kosza temu sprzyja).
19 lat, 84 kilo wagi, 188cm wzrostu, wydaje mi sie, ze dobry jestem z biegania, chodze od 6 miesiecy na silownie ale raczej do sportow silowych sie nie nadaje zbytnio chociaz... Mieszkam w Szczecinie Pewnie poszedłeś do MKLu na litewskiej. Dużo rzeczy można trenować u nas w szczecinie, są dobre warunki do pływania, ale raczej Cię już nie wezmą ze [...]
O karierze zawodowej to raczej możesz zapomieć (chociaż Saleta zaczynał w wieku 19 lat) ale potrenować zawsze można chociażby dla zdrowia
Bo na SFD średnio co pół roku pojawia się temat "mam 19 lat, czy nie jest za późno"? - ileż można to bez ironii znosić? ;)
[...] mega podatny na saa albo u ciebie w turze nie było tury ;-) Jestem podatny na działanie saa to korzystne i saidy niestety też a druga kwestia to fundament: 3 miesiące OFF 19 lat siłki i tzw pamięć mięsniowa. odbudowuje co zleciało na offie. Tura z bałkana bardzo chwalona...sadząc po predyspozycjach do zmian skórnych i niewiele podwyższonych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
